Русские люди исстари не только мылись в бане, очищая и тело, и душу. Баня была так же удобным местом уединения для зачатия и рождения детей. Русская баня – это и отличное место для профилактики болезней, лечения уже имеющихся, не зря в обиходе ее всегда называли народным лекарем. Баня — прекрасное профилактическое средство против простудных заболеваний и гриппа. Человек, регулярно посещающий баню, тренирует свои теплорегулирующие рефлексы, он хорошо подготовлен к резкой смене климатических условий и в гораздо меньшей степени подвержен заболеваниям простудного и гриппозного характера.
В начальной стадии русская баня тоже отлично справляется с простудным заболеванием. Если хотите вылечиться при помощи «народного лекаря», то попробуйте хорошо попариться в баньке, сделайте ингаляцию лекарственными травами, выпейте горячего чаю с медом или малиной и первая атака простуды на ваш организм будет отбита.
Действие парилки будет активнее, если вы будете применять отвары лекарственных трав. В зависимости от терапевтического воздействия используются различные составы, букеты лекарственных трав. Рассмотрим применение в лечебных целях некоторых травяных отваров.
Антисептический отвар.
В равных пропорциях нужно смешать мята, чабрец (тимьян), шалфей, лист эвкалипта. Этот отвар нужно приготавливать перед тем, как начинают топить баню. В бане его используют первым, перед тем, как начнут возможное использование других отваров. А используют его в первую очередь, потому что его пары прекрасно дезинфицируют и очищают перед началом банной процедуры помещение парной и самого парильщика. Целебные ароматы трав в сочетании с жаром парной уничтожают все бактерии на коже и в верхних дыхательных путях человека. После приема бани микробы уже не смогут внедряться в ваш организм до следующего очередного банного дня.
Успокаивающий отвар.
Успокаивающий отвар содержит в равных количествах набор еле дующих трав: мята, душица, ромашка аптечная, чабрец (тимьян), березовые почки, хвоя ели. Применение данного отвара в парной русской бани особенно полезно курильщикам. Курильщик со стажем может почувствовать в парной усиленное сердцебиение, шум в голове из-за повышенного артериального давления: после бани курильщик обычно страдает бессонницей. Успокаивающий отвар прекрасно снимает все эти нежелательные последствия курения.
Полезный пар.
Полезный пар готовят из настоя чабреца. Если вы плохо засыпаете или часто просыпаетесь, попробуйте сходить в баню в 16-18 часов и попариться с настоем чабреца. Вы убедитесь, что сон у вас стал лучше. Такую процедуру необходимо повторять постоянно, пока ваше состояние не стабилизируется. С этой же целью можно использовать герань и ромашку. Успокаивающее, даже снотворное действие окажет непродолжительное (6-8 мин) посещение парилки за 20-30 мин до сна с применением мятного или апельсинового масла.
Тонизирующий отвар.
Тонизирующий пар включает в себя набор лекарственных трав в следующих пропорциях: листья зубровки (1 часть), почки тополя (1 часть), цветочные корзинки пижмы обыкновенной (2 части). Отвар этих лекарственных трав необходимо применять тем людям, у которых пребывание в жаркой парной вызывает слабость и пульсирующие головные боли. Эти недомогания связаны с понижением артериального давления, и применение тонизирующего отвара улучшит ваше самочувствие, снимет неприятные ощущения.
Тонизирующий эффект имеет и запах лаванды. Добавление пихтового масла, в меру разбавленного водой, на камни или на стены парной также действует возбуждающе. Запах жасмина возбуждает деятельность головного мозга не меньше, чем кофеин.
Однако сильно тонизирующие настои и масла следует применять в утреннее время, когда надо взбодрить организм, например водителям транспорта, летному составу, дежурным врачам, спортсменам перед стартом и т. п.
Дыхательный отвар.
Дыхательный пар содержит в равных пропорциях листья березы, липы, дуба, траву чабрец (тимьян), душицу. Целебный аромат отвара прекрасно оздоровляет легкие после респираторных заболеваний. Ароматные вещества лекарственных растений в парной улучшают легочную вентиляцию, стимулируют расширение дыхательных путей, увеличивают максимальный объем дыхания и его глубину. Применение дыхательного отвара укрепляет и закаляет легкие, обеспечивает легким своеобразную дыхательную гимнастику.
Полезные статьи, которые могут пригодиться вам при строительстве будущего деревянного дома или бани:
- 7 шагов, которые нужно сделать, чтобы построить свой дом с компанией «Чухломская усадьба». Ваша «дорожная карта» строительства будущего деревянного дома.
- Ваши вопросы - наши ответы.
- Решили строиться с этой компанией, потому что доверяете рекламе на ТВ? Почему нельзя доверять некоторым строительным компаниям.
- Старинные русские поверья о бане.
- Деревянный дом-баня.
- Сменил квартиру на собственный дом… История одного горожанина, переехавшего жить из мегаполиса в собственный загородный дом.
- ВОТ ОНА КАКАЯ - РУССКАЯ БАНЯ!